ازدواج و خانواده درمانی نوعی روان درمانی است که به رفتارهای همه اعضای خانواده و نحوه تأثیرگذاری این رفتارها نه تنها بر اعضای خانواده بلکه بر روابط بین اعضا و واحد خانواده به طور کلی می پردازد. خانواده درمانی توسط پزشک سالوادور مینوچین در دهه 1960 و 1970 توسعه یافت. معمولاً درمان بین زمان صرف شده برای درمان فردی و زمان صرف شده برای زوج درمانی، خانواده درمانی یا هر دو در صورت لزوم تقسیم می شود. MFT همچنین ممکن است به عنوان زوج و خانواده درمانی، مشاوره زوجین، مشاوره ازدواج یا مشاوره خانواده نامیده شود. این نوع درمان بر ارتباطات، مهارت های مقابله ای، حل مسئله سازنده و همچنین راه هایی برای ایجاد اعتماد و تقویت روابط سالم در یک سیستم خانواده تمرکز دارد. طبق آمار اداره آمار کار ایالات متحده، شغل درمانگران ازدواج و خانواده ممکن است از سال 2021 تا 2031 14 درصد رشد کند.

برای دریافت مشاوره از بهترین کلینیک روانشناسی در تهران اینجا کلیک کنید

وقتی از آن استفاده می شود

طیف وسیعی از مشکلات جسمی و روانی درمان شده توسط MFT شامل تعارضات زناشویی و زوجین از جمله جدایی یا طلاق ، درگیری والدین و کودک، سوء مصرف الکل و مواد مخدر ، اختلال عملکرد جنسی ، مشکلات مالی، غم و اندوه ، پریشانی، اختلالات خوردن و مشکلات وزنی، مشکلات رفتاری در کودکان است. مانند خودآزاری ، تغییر زندگی مانند از دست دادن شغل، و مشکلات مربوط به مراقبت از سالمندان مانند مقابله با زوال عقل والدین یا پدربزرگ و مادربزرگ . پزشکان ازدواج و خانواده درمانی همچنین با مسائل مربوط به سلامت روان مانند افسردگی ، اضطراب یا اسکیزوفرنی یکی از اعضای خانواده کار می کنند و به تأثیر این نگرانی ها بر سایر اعضای خانواده می پردازند.

انتظار چه چیزی

ازدواج و خانواده درمانی معمولا کوتاه مدت است و به طور متوسط ​​شامل 12 جلسه راه حل محور است. با این حال، بسته به ماهیت و شدت مشکل، ممکن است جلسات بیشتری مورد نیاز باشد. در مشاوره زوجین یا ازدواج، درمانگر با ملاقات با هر دو طرف شروع می کند. پس از آن، زمان با هر فرد سپری می شود. در خانواده درمانی، درمانگر با ملاقات با تمام خانواده شروع می کند و سپس، در صورت لزوم، به طور جداگانه با اعضای خانواده ملاقات می کند. جلسه اول عموماً برای جمع آوری اطلاعات است، بنابراین درمانگر می تواند در مورد مشکلی که شما را به سمت درمان کشانده است، آشنا شود، افکار همه افراد درگیر را جلب کند، و پویایی زوج-خانواده را مشاهده کند. ممکن است لازم باشد در این فرآیند ارزیابی های رسمی، گزارش های شخصی یا مشاهدات شخصی را ثبت کنید.

در عین حال، شما باید بتوانید درک روشنی از نقش و شایستگی درمانگر، اهداف درمان ، و قوانینی که باید در جلسات و خارج از آن رعایت شود، مانند اینکه چه کسی باید در کدام جلسه شرکت کند و محرمانه بودن هر گونه اطلاعات، به دست آورید. بین شرکا یا اعضای خانواده و درمانگر به اشتراک گذاشته شود. با گذشت زمان، نقش‌ها و رفتارهای فردی خانواده را که به درگیری‌ها کمک می‌کنند، شناسایی می‌کنید، چالش‌های خاص را شناسایی می‌کنید و راه‌هایی را برای حل فعالانه نگرانی‌ها بررسی می‌کنید.

چگونه کار می کند

در حالی که درمان سنتی بیشتر بر فرد تمرکز می کند، ازدواج و خانواده درمانی بررسی می کند که چگونه رفتار یک فرد بر فرد و رابطه آنها به عنوان بخشی از یک زوج یا خانواده تأثیر می گذارد. تئوری پشت این درمان: صرف نظر از اینکه به نظر می رسد مشکل در یک فرد باشد یا در یک خانواده، درگیر کردن سایر اعضای خانواده در روند درمانی منجر به راه حل های موثرتری می شود. این درمان هدف گرا است و به سمت یک نتیجه نهایی ثابت کار می کند. در سال‌های اخیر، پزشکان و گروه‌های MFT خواستار رویکردهای گسترده‌تری برای ازدواج سنتی و آموزش خانواده شده‌اند که شیوه‌های دنیای واقعی بیشتری را برای ادغام سایر روش‌های درمانی و فراگیرتر شدن زوج‌ها و خانواده‌های غیردگرجنس‌گرا در بر می‌گیرد.

در یک درمانگر ازدواج و خانواده به دنبال چه چیزی باشید

درمانگر ازدواج و خانواده دارای مجوز، یک کارشناس بهداشت روان با مدرک کارشناسی ارشد یا دکترا و همچنین آموزش تخصصی است که شامل حداقل دو سال یا 3000 ساعت تجربه بالینی تحت نظارت یک درمانگر ازدواج و خانواده است. پس از اتمام ساعات تحت نظارت، یک درمانگر باید یک آزمون صدور مجوز دولتی یا آزمون MFT ملی انجمن درمان خانواده و زناشویی را که در اکثر ایالت ها استفاده می شود، بگذراند.

درمانگر ازدواج و خانواده را می‌توان در کلینیک‌های بهداشتی، مطب خصوصی، خدمات خانواده و سایر محیط‌ها و موسسات یافت. علاوه بر یافتن یک متخصص ازدواج و خانواده دارای مجوز واجد شرایط، مهم است که با فردی که شما و اعضای خانواده تان به آن اعتماد دارید کار کنید و در یک محیط مشاوره احساس راحتی کنید.

درمانگر بالقوه خود را به صورت حضوری یا از طریق ویدیو یا تلفن غربال کنید. در طول این مقدمه اولیه، از درمانگر بپرسید:

• چگونه آنها ممکن است به نگرانی های خاص شما کمک کنند
• اگر قبلاً با این نوع مشکلات برخورد می کردند
• روند آنها چیست
• جدول زمانی برای درمان